"Neue Rückenschule" nach KddR

 

Ihr Körper ist Ihr bester Freund

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Jeder weiß "gerades Stehen", "gerades Sitzen"
entlastet die Wirbelsäule!
Warum fällt es uns nur so schwer?
Der Rücken weiß leider allzu oft nicht mehr, wie er
diese Positionen halten kann.
Schmerzen sind schnell die Konsequenz.
Muskeln, die Ihre Wirbelsäule stützen und halten,
brauchen Bewegung und Training.

In der Neuen Rückenschule gibt es kein Richtig und
Falsch. Durch Körperwahrnehmung und -erfahrung
werden individuelle Strategien für Ihren
persönlichen Alltag erarbeitet.

Erleben Sie, wie einfache Veränderungen Ihren
Rücken entlasten und vor allem stärken werden.
Wie Sie Schmerzen vermeiden und sich vor
Rückfällen schützen.

Erkennen Sie durch gezieltes Wissen die
körperlichen Zusammenhänge, auch für
weitere Gelenke, wie z.B. Hüfte und Schulter.

Freuen Sie sich auf ein neues, leichteres
Gefühl für sich und Ihren Körper.