Atem Coaching

 

Sich dem Atem zu widmen wird das ganze Leben positiv beeinflussen. Der Geist wird klar und dem gesamten Körper wird signalisiert, dass er sich entspannen darf.

In verschiedenen Übungen mache ich Sie mit Ihrem eigenen Körper und Ihren eigenen Atemmustern vertraut. Sie lernen, mit der Zeit Ihren Atemraum zu vergrößern und wieder kraftvoll, fließend und bewusst zu atmen. Dadurch kommen Sie viel leichter an Ihr körperliches, mentales und seelisches Potenzial.

Die Arbeit integriert Elemente aus der Osteopathie und die starke Wirkung einer klaren Intention. Diese Atemarbeit fragt weniger nach dem »warum«. Der Fokus liegt auf dem angestrebten Zustand, einer »Hin zu Motivation«, es wirkt das Prinzip des Ganzen und der Fülle. So beginnen wir, immer mehr unser gesamtes Potenzial zu entfalten, zu wachsen und uns das Leben zu gestalten, welches wir leben wollen.